Познай свою истинную природу, иди своим путем, будь верен своим ценностям и целям, будь счастлив здесь и сейчас в гармонии с собой и миром, а я тебе в этом помогу и поддержу.
Алина Усатова — лайф-коуч и специалист по хатха-йоге. Ведущая семинаров и тренингов.
Изучаю психологию и восточные психологические техники с 2007 года. Имею высшее образование: "Психолог-консультант", "Преподаватель физической культуры". Опыт преподавания с 2010 года.
С помощью коучинга и йоги я помогаю людям:
Обрести и поддерживать психофизическое равновесие;
Быть в ресурсе, чувствовать радость и интерес к жизни;
Познать себя, свои истинные ценности и цели;
Гармонично и без выгорания достигать желаемого и быть автором своей жизни!
Подробнее о моем образовании
Психология и Коучинг:
Закончила с отличием Московский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова 2008 — 2013 гг.
Специализация: Психологическое консультирование
Прошла курсы по повышению квалификации в ШПБ «Тренинг-менеджер» 2014 г.
Прошла обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга 2021 г.
Закончила курс Елены Игнатьевой в школе коучинга ОЛИМП "Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами в коучинге"
Йога:
Сертифицированный курс «Преподавателей по йоге» (300 часов) в Аштанга йога центре 2011 — 2012 гг.
Сертифицированный курс Артема Фролова и Михаила Баранова «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» (36 часов) 2012 г.
Сертифицированный курс по йоге и аюрведе у Bhagavan Sanmukha Anantha Natha в Shri Kali Ashram RYT 500 часов Yoga alliance 2018-2019 гг.
Защитила диплом «Преподаватель Адекватной Йоги» в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина 2019-2020 гг.
Сертифицированное обучение в ИТСО у Сергея Манидичева «Техники для работы с тревогой и депрессией» 2020 г.
Изучила лекции В. Н. Селуянова по теме «Технология оздоровительной физической культуры».
Прошла обучение у М. А. Суботялова «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина» 2016 г.
Заняла II-е место в V-ом чемпионате России по йога-спорту в дисциплине "Артистик-йога".
Коуч – это тот человек, который обладает всеми компетенциями, необходимыми для того, чтобы на сессии вы смогли выявить ваши глубинные ценности и цели и определить свой личный способ их достижения. Коуч внимательно выслушает, создаст то пространство, где вы сможете наконец-то
Даже если мы не будем осознанно управлять своей энергией, то природа все сделает за нас. Но у нас есть выбор: использовать силу воли для того, чтобы действовать исходя из своих ценностей и целей, развиваться и творить или плыть по течению и ждать пинков от вселенной. И там, и там есть неприятные моменты, но в первом варианте
