коучинг

"Коучинг - это профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере. 
Эриксоновский коучинг открывает людям возможности ясного понимания своего уникального пути и создает поддержку во время движения к цели."

© Международный Эриксоновский Университет Коучинга

Кому подойдет коучинг

Для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Если чувствуешь, что живёшь не своей жизнью и хочешь её сделать более гармоничной для себя, разобраться в своих жизненных сферах и наполнить их.

Если чувствуешь, что жизнь серая и безрадостная и хочешь её сделать более красочной и полноценной.

Для тех, кто хочет изменить себя

Если что-то не нравится в себе, и ты хочешь измениться.

Если чувствуешь себя несчастной и хочешь стать более жизнерадостной, осознать свои истинные ценности и цели, научиться любить себя и быть в гармонии с собой и миром.

Для тех, кто хочет изменить свои отношения

Если есть проблемы с отношениями, и ты хочешь сделать их более гармоничными.

Если ты одинока и хочешь найти друзей.

Если есть трудности с выстраиванием взаимоотношений, и ты хочешь это изменить.

Обо мне

Алина Усатова — лайф-коуч и специалист по хатха-йоге. Ведущая семинаров и тренингов.

 

Изучаю психологию и восточные психологические техники с 2007 года. Опыт преподавания с 2010 года.

 

На коуч-сессиях работаю с такими темами как:
— Гармонизация жизни;
— Поиск себя;
— Личностный рост;

— Гармонизация отношений.

Подробнее о моем образовании
 
Закончила с отличием Московский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова 2008 — 2013 гг.
Специализация:  Психологическое консультирование

Прошла курсы по повышению квалификации в ШПБ «Тренинг-менеджер» 2014 г.

Прошла обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга 2021 г.

Защитила диплом «Преподаватель Адекватной Йоги» в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина 2019-2020 гг.

Сертифицированное обучение в ИТСО у Сергея Манидичева «Техники для работы с тревогой и депрессией» 2020 г.

Сертифицированный курс по йоге и аюрведе у Bhagavan Sanmukha Anantha Natha в Shri Kali Ashram  RYT 500 часов Yoga alliance 2018-2019 гг.

Сертифицированный курс «Преподавателей по йоге» (300 часов) в Аштанга йога центре 2011 — 2012 гг.

Прошла обучение у М. А. Суботялова «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина» 2016 г.

Как проходят коуч-сессии

Коуч-сессии я провожу индивидуально онлайн (Zoom, Skype, WhatsApp).

 

На сессии я внимательно выслушаю вас, далее в партнерстве мы сформулируем долгосрочную цель (если такая имеется) и вашу цель на сессию, поработаем с запросом и составим план дальнейших самостоятельных действий.

 

Основной инструмент коуча - это открытые вопросы, которые помогают исследовать ваши глубинные желания, цели и ценности, познать себя, осознать свою индивидуальность и свой путь. 

ЦЕНЫ

Акция! Скидка на коуч-сессию и абонементы 40%!

Сессия-знакомство

Бесплатно

  • Встреча онлайн
  • Продолжительность 30 минут
  • Познакомимся, я расскажу немного о себе и по желанию вы можете рассказать о себе и своем запросе
  • Вы поймете, насколько вам подходит такой формат работы, и по желанию договоримся о следующей встрече

Коуч-сессия

1500 руб  ̶2̶5̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶

  • Встреча онлайн
  • Продолжительность - 60 минут
  • Проясним цель на сессию и критерии её достижения
  • Поработаем с запросом
  • Составим план дальнейших самостоятельных действий

Долгосрочный коучинг

4 сессии - 5400 руб   ̶9̶0̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶

8 сессий - 10200 руб   ̶1̶7̶0̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶

12 сессий - 14400 руб   ̶2̶4̶0̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶

  • Регулярные встречи онлайн
  • Продолжительность каждой сессии - 60 минут
  • Проясним ваши глубинные ценности и истинную цель, определим критерии её достижения
  • Составим индивидуальный план действий
  • Будем на связи для поддержки и отслеживания результатов

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Благодарю! Алина мне очень помогла детально рассмотреть те задачи с которыми я пришла! Все четко! От Души рекомендую!

Полина

Коуч-сессия мне очень понравилась. Я узнала много нового о себе. Убедилась, что внутри меня есть все ресурсы для решения моих вопросов. Алина помогла мне обрести ресурсное состояние. С удовольствием приду на повторную сессию!

Александра

Консультация была для меня интересна и увлекательна! Посмотрела на ситуацию с другой стороны. Алина приятная в общении девушка, время пролетело незаметно. Рекомендую!

Ирина

Всегда на связи

ТЕЛЕФОН:

+7 (917) 50-900-12

ПОЧТА:

ask-alina@bk.ru

Задать вопрос